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NEWS ITALIA E DAL MONDO Dove si trova la vitamina a, b12, c, d, e, k, pp. Ecco i cibi che bisogna mangiare

9 Novembre 2014, 17:17pm

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

293793 420176538023874 796340274 nDI ELSA COPPA Le vitamine sono un gruppo di sostanze alimentari che, pur non sviluppando energia rivestono, un ruolo fondamentale per il normale svolgimento dei processi metabolici. Queste sono indispensabili per utilizzare i principi nutritivi. Le vitamine devono essere assunte con la dieta, seppure in quantità ridotta, poichè l’organismo non è in grado di sintetizzarle. VITAMINA A: si trova solo in prodotti di origine animale, in particolare nell’olio di fegato di pesce ma anche nel fegato dei mammiferi, nel latte, nel burro e nelle uova. Nei vegetali, in particolare in carote, cavoli, zucche e albicocche, sono presenti composti che vengono trasformati in vitamina a dall’intestino.VITAMINA B12: è presente nei prodotti di origine animale (fegato, uova, carne di manzo, ecc.), nei legumi e in alcune alghe marine. VITAMINA C: agrumi, melone, peperoni, cavoletti di Bruxelles, fragole, pomodori e patate. La vitamina C si ossida velocemente dunque è importante consumare i cibi appena puliti. VITAMINA D: olio di fegato di merluzzo, salmone, aringa, tuorlo d’uovo e il burro. I vegetali ne contengono poca concentrata in particolare in ortaggi verdi a foglia scura. VITAMINA E: è molto diffusa in natura in particolare nel germe di grano, nella maggior parte dei semi oleosi e nell’olio extravergine d’oliva. Il fabbisogno giornaliero è di 8-10 mcg. VITAMINA K: è contenuta in numerosi ortaggi specialmente quelli a foglia verde come spinaci e cavoli, nei pomodori, nel tè verde, nell’avena e nei piselli freschi. VITAMINA PP: è contenuta nella maggior parte degli alimenti in particolare nelle carni, nel lievito e nei cereali integrali ma non nel mais che ne è invece carente.

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NEWS ITALIA E DAL MONDO GASTRITE? SUCCO DI ALOE VERA PER RISOLVERE IL PROBLEMA

9 Novembre 2014, 17:13pm

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

293793 420176538023874 796340274 nDI ELSA COPPA Sono in tante le persone a soffrire di gastrite, un’infiammazione delle mucose dello stomaco la cui origine può dipendere da vari fattori, ma come riconoscerla? Tra i sintomi più evidenti e significativi ci sono fitte, bruciore e crampi all’altezza dell’addome, associati ad acidità di stomaco. Per combattere questo problema è molto importante avere un’alimentazione e uno stile di vita corretti e sani, questo disturbo va affrontato soprattutto a tavola, la qualità del cibo, il consumo di pasti regolari, il fumo e alcol possono incidere molto sulla nascita e il peggioramento della gastrite. L’ALOE VERA PER DIMAGRIRE E TORNARE IN FORMA COME REALIZZARE IL GEL ALOE FAI DA TE E CONSERVARLO CORRETTAMENTE Oltre a intraprendere un giusto e corretto stile di vita, è possibile alleviare i sintomi della gastrite grazie all’Aloe Vera, che ancora una volta si conferma un vero toccasana per i problemi del tratto gastro-digerente. Le proprietà anti- infiammatorie dell’Aloe Vera e la sua azione lenitiva favoriscono l’attenuazione dei sintomi della gastrite acuta, per questo motivo si consiglia di assumerne due cucchiai, pari a 25 ml, di succo puro al 100%. L’Aloe vera se assunta in questa dose e per tre volte al giorno prima dei pasti può far scomparire rapidamente i sintomi e dare un senso di sollievo a tutto l’organismo.

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SEZIONE RICETTE Caldarroste Come fare le caldarroste a casa

9 Novembre 2014, 17:04pm

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

Caldarroste

293793 420176538023874 796340274 nINSERITO DA ELSA COPPA Tempo: 50 minuti Bambini: adatto ai bambini Celiachia: non contiene glutine Difficoltà: molto facile Il profumo e il gusto delle caldarroste è irresistibile per molti e quando non è possibile comprarle dai caldarrostai per strada ci si può arrostire le castagne in casa, nell'apposita padella forata o in forno. Ottime da gustare così ancora calde con magari del burro sciolto a bagnomaria, meglio ancora se burro alle erbe. Una volta arrostite, sbucciate, e private della pellicina possono essere utilizzate intere o sbriciolate, come ripieno per un pollo o un tacchino arrosto, o una volta sbucciate le si può immergere in una tazza di vino novello, per poi caramellarle nel miele liquido. Vedi La castagna. Operative↑ Vai all'indice Ingredienti:  Castagna o marroni 600 gr Istruzioni:  Prima di cuocerle è necessario castrare le castagne, cioè, fare un taglio sulla parte bombata della buccia dura (2 cm circa) in senso orizzontale con un coltellino molto appuntito cercando di non intaccarne la polpa. Questa operazione è indispensabile, nel fare le caldarroste, per evitare che le castagne scoppino durante la cottura. Esistono anche delle pinze per castrare le castagne, fatte a cucchiaio in cui da un lato si appoggia il frutto e dall'altro si trova una lama che chiudendo l'attrezzo produce il taglio. Cottura in padella Si possono cuocere nella classica padella forata sul fornello o, meglio ancora, sul fuoco a legna. In questo caso copritela con un coperchio pesante e scuotetela spesso perché le castagne o marroni non brucino solo da una parte. Ci vorrà una mezz'ora. Le castagne sono pronte quando la buccia appare bruciacchiata. Cottura al forno Se volete cuocere le castagne al forno, scuotete sempre spesso la teglia, ci vorrà poco più di mezz'ora. Per evitare che secchino troppo in forno impostate una temperatura di 220 gradi per 15-25 minuti a seconda della pezzatura. Le castagne sono pronte quando la buccia appare bruciacchiata. Conservazione Arrostite e sgusciate possono essere congelate e conservate anche per 6 mesi. Dopo averle fatte scongelare lentamente le si può mangiare scaldate un po' al forno o addirittura a temperatura ambiente. Culturali↑ Vai all'indice Anche dette Castagne arrosto, castagne arrostite o caldarroste. Curiosità Le castagne arrosto sono meno digeribili che bollite. Dialetti Dialetto Voce Lombardia braschée, braschèjr Piemonte mondà Calabria pastiji, ruselle, valori Campania veròle  

Tratto da: http://www.alimentipedia.it/caldarroste.html

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SALERNO E PROVINCIA NEWS SALERNO: VA ALLA PARTITA NONOSTANTE IL DA.SPO. ARRESTATO TIFOSO 33ENNE

9 Novembre 2014, 12:28pm

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

http://www.tvoggisalerno.it/Upload/tornelli.jpg

angelaaaaaaaaaaaaaaaa INSERITO DA ANGELA CECERE

Un 33enne B.M. residente in Bellizzi è stato arrestato e condotto presso il luogo di dimora, in regime di arresti domiciliari, a disposizione dell’A.G. poiché ieri, incurante di un DA.SPO. emesso nei suoi confronti dal Questore di Frosinone nel febbraio scorso, ha tentato di accedere allo stadio Arechi per assistere all’incontro di calcio Salernitana-Catanzaro, valevole per il Campionato di Lega Pro - girone C. L’uomo, pur non potendo avere accesso ai luoghi dove si svolgono manifestazioni sportive, è stato individuato dal personale DIGOS della Questura di Salerno e dai Militari della Compagnia Carabinieri di Salerno preposti ai servizi di O.P. e vigilanza presso i varchi di ingresso al settore Curva Sud, mentre si apprestava ad accedere all’impianto sportivo in possesso di un titolo intestato ad altra persona. Vistosi scoperto, B.M. ha tentato di sottrarsi al controllo, strattonando il personale di polizia operante che dopo un breve inseguimento è riuscito a bloccarlo. Nel corso della successiva perquisizione personale l’uomo è stato altresì trovato in possesso di gr. 0,5 di sostanza stupefacente di tipo hashish, sottoposta a sequestro.

TVOGGI-SALERNO

09.11.2014.

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SALERNO E PROVINCIA NEWS SALERNO: 64ENNE MUORE DI INFARTO DOPO UNA LITE

9 Novembre 2014, 12:22pm

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

http://www.tvoggisalerno.it/Upload/ambulanza-300x225.jpg

angelaaaaaaaaaaaaaaaa INSERITO DA ANGELA CECERE

Nella serata di ieri, lungo via Silvio Baratta, il 64enne P.B., originario di Montoro, è deceduto in seguito ad un infarto. L'uomo prima di essere colto dal malore ha avuto una lite con due persone che subito dopo si sono poi si allontanate. A quel punto il 64enne è stato colpito da un arresto cardiaco che si è poi rivelato fatale. Alcuni passanti hanno visto l'uomo accasciato a terra ed hanno immediatamente allertato il 118 per i soccorsi. Purtroppo per lui non c'è stato nulla da fare. Sul posto anche gli agenti della Polizia per le indagini del caso.

TVOGGI-SALERNO

09.11.2014.

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CAMPANIA NEWS AVELLINO Spari all'alloggio degli immigrati, scatta l'arresto: è tentato omicidio

9 Novembre 2014, 12:12pm

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

http://www.ilmattino.it/MsgrNews/MED/20141109_ddddd.jpg

angelaaaaaaaaaaaaaaaa INSERITO DA ANGELA CECERE

E' un piccolo imprenditore di Montoro che ha sparato contro la struttura che accoglie i rifugiati extracomunitari. E' stato arrestato dai carabinieri e su provvedimento della Procura è stato rinchiuso in carcere con l'accusa di tentato omicidio. L'uomo, un cinquantenne, dopo un litigio con un nigeriano che aveva schiaffeggiato davanti ad un bar, nel corso della notte armato di pistola si è recato al centro di accoglienza dove ha cercato di rintracciarlo. L'uomo, scoperto da compagni del nigeriano, ha pensato bene di esplodere tre colpi di pistola contro l'edificio, uno dei quali penetrava in una camera da letto ad altezza d'uomo. Un raid in piena regola durante il quale a dare man forte all'uomo c'erano due suoi conoscenti che sono stati denunciati.

IL MATTINO

09.11.2014.

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CAMPANIA NEWS Napoli. Agguato nella notte a Ponticelli, 24enne pregiudicato ferito a colpi di pistola

9 Novembre 2014, 12:04pm

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

http://www.ilmattino.it/MsgrNews/MED/20141109_5838199.jpg.jpg

angelaaaaaaaaaaaaaaaa INSERITO DA ANGELA CECERE

La polizia indaga negli ambienti della droga, il cui traffico è controllato per tre quarti del territorio dal clan De Micco, per risalire al movente e ai responsabili del tentato omicidio di un 24enne, ieri notte a Ponticelli. Nel mirino Carmine Carola, 25 anni, di Secondigliano ma residente a casa della nonna nel quartiere orientale di Napoli. È in gravi condizioni nell’ospedale Villa Betania, sottoposto a un intervento chirurgico d’urgenza per estrarre due proiettili dall’addome. Un terzo lo ha ferito di striscio al polpaccio destro

IL MATTINO

09.11.2014.

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NEWS ITALIA DAL E MONDO NEW YORK ERIC HA 4 MESI ED È IN OSPEDALE DALLA NASCITA, IL PADRE GLI FA IL COSTUME DI IRON MAN PER DARGLI FORZA VIDEO

9 Novembre 2014, 11:44am

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

http://www.leggo.it/MsgrNews/PANORAMA/20141109_baby-iron-man.jpg.pagespeed.ce.ce_4dTPp99.jpg

angelaaaaaaaaaaaaaaaa INSERITO DA ANGELA CECERE

NEW YORK - Ha 4 mesi di vita e non è mai uscito dall'ospedale, così il papà per Halloween gli costruisce un costume da Iron Man per dargli coraggio. Il piccolo Eric Hart Collier è nato prematuro e con i polmoni sottosviluppati, motivo per cui non è ancora riuscito ad uscire dall'ospedale. Il papà, però, non ha voluto fargli mancare nulla, nemmeno la gioia del suo primo Halloween e gli ha costruito un costume che fosse adatto all'occasione. Iron Man è un eroe di ferro che sconfigge il male e non teme nessuno, così ha fatto un mini vestito del supereroe che desse coraggio al piccolo. La lunga degenza di Eric sembra che però stia fortunatamente per finire e pare che il bambino potrebbe essere a casa per Natale.

LEGGO.IT

09.11.2014.

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NEWS ITALIA DAL E MONDO ROMA METRO C, APRE LA PANTANO-CENTOCELLE, FOLLA DI CURIOSI: "OGGI È UN EVENTO"

9 Novembre 2014, 11:30am

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

http://www.leggo.it/MsgrNews/PANORAMA/20141109_img-20141109-wa0000.jpg.pagespeed.ce.iSQPwLbnD7.jpg

angelaaaaaaaaaaaaaaaa INSERITO DA ANGELA CECERE

ROMA - Inaugurazione con qualche intoppo. Il primo treno della nuova metro C non arriva al capolinea ma si ferma quattro stazioni prima a causa di un inconveniente sulla nuova linea metropolitana della Capitale. Questa mattina il primo treno, partito dalla stazione di Centocelle alle 5.30 e diretto a Pantano, è stato 'bloccatò alla fermata Due Leoni-Fontana Candida dove sono stati fatti scendere dai vagoni i passeggeri. Dopo circa undici minuti i passeggeri sono stati fatti salire su un altro treno con destinazione Pantano. Ma l'Atac «precisa che non c'è stata alcuna interruzione nella corsa del primo treno partito dalla stazione di Centocelle». «Il treno - prosegue il comunicato dell'azienda - si è fermato solo alcuni minuti per consentire la soluzione di un problema tecnico proprio per evitare limitazioni e completare la corsa. I passeggeri hanno raggiunto il capolinea senza bisogno di cambiare treno». Folla di curiosi Si sono alzati prima dell'alba solo per dire 'io c'erò, filmare il viaggio nel tunnel a bordo di un treno senza conducente o farsi un selfie nella nuova metro C. Alla stazione Centocelle della nuova linea metropolitana, aperta oggi dalle 5.30, sono arrivate decine di giovani curiosi e fan delle subway. «Così come ci sono quelli dell'IPhone 6 noi siamo quelli delle metro - dice uno studente di Ingegneria di Roma Tre 'armatò di macchina fotografica per immortalare il suo primo viaggio - Non potevo mancare oggi. Sono emozionato perchè non si inaugurano metro ogni giorno qui a Roma». E una volta a bordo tutti in testa al treno per vedere dalla grande vetrata il viaggio nel tunnel e riprendere il tutto con foto o video: «È fantastico - commentano i giovani tra di loro - finalmente a Roma abbiamo una metro senza conducente. Sembra di essere in una Capitale europea». Qualcuno, curioso della novità, si 'affaccià alla nuova stazione Centocelle: «Seguo molto il sito MetroXRoma - spiega Stefano - e volevo vedere la nuova metro. Ero qui vicino in un locale ed ho fatto un salto. Non credo farò un giro ho la macchina parcheggiata qui vicino. E poi sono della Laurentina ... ma alla fine sono contento come se l'avessero aperta sotto casa mia». C'è invece chi ha deciso di salire in metro con la sua bici: «Dovevo comunque andare a lavorare presto ed ho deciso di prendere la nuova metro - spiega un signore - Speriamo vada tutto bene». «Noi volevamo provarla - raccontano i due 18enni Pietro e Matteo - e poi volevamo essere presenti oggi: è un eventone. La metro C è una cosa che ha riguardato la nostra infanzia, i lavori sono iniziati quando eravamo piccoli. Oggi è solo il primo tratto ma quando aprirà la tratta fino a San Giovanni sarà molto utile e cambierà la vita di tutti i romani che abitano in queste zone». La nuova tratta Il servizio sulla prima tratta della metro sarà attivo ogni giorno fino alle 18.30. La prima tratta Monte Compatri/Pantano - Parco di Centocelle della metro C è composta da 15 stazioni, cinque di nuova costruzione e dieci adeguamenti delle stazioni di superficie del vecchio tracciato finale della ferrovia Laziali. Un percorso di 12,5 km (4,3 in sotterranea e 8,2 in superficie) che permette un collegamento veloce tra i quartieri Alessandrino, Prenestino-Centocelle, Torre Maura, Torre Angela fino al confine orientale della città di Roma (Grotte Celoni, Borghesiana, Finocchio), con l'ultima stazione di Pantano nel comune di Monte Compatri. Nel tratto sotterraneo la metro C corre a 30 metri di profondità all'interno di due gallerie a singolo binario. I treni della linea C non hanno conducente a bordo. Sono controllati e guidati dal Sistema di Automazione Integrale 'driveless' che consente di gestire la linea in modo completamente automatico. Ogni treno della linea C è composto da sei vagoni climatizzati, con 204 posti a sedere e una capienza massima di 1.200 passeggeri. Il sistema di automazione e gestione operativa da remoto della linea C è nel deposito/officina di Graniti, dove risiede la Dirigenza Centrale Operativa, il 'cervellò dal quale si controllano il movimento dei treni e la sicurezza dei passeggeri. Oggi in occasione dell’apertura del primo tratto il sindaco di Roma Ignazio Marino percorrerà l’intera tratta facendo tappa in alcune stazioni, insieme ad assessori, presidenti municipali e consiglieri capitolini. Alle ore 10 il sindaco Marino, insieme all’assessore ai Trasporti e Mobilità Guido Improta, prenderà la metropolitana alla stazione di Monte Compatri. Assessori alle stazioni. Alla stazione di Graniti, si unirà il Presidente del Municipio VI, Marco Scipioni e alla fermata successiva, quella di Finocchio, il vice sindaco, Luigi Nieri. Alla stazione di Bolognetta salirà a bordo l’Assessore all’Ambiente, Agroalimentare e Rifiuti, Estella Marino, a Borghesiana si unirà alla delegazione Alessandra Cattoi, Assessore alla Scuola, Infanzia, Giovani e Pari Opportunità. Alla Stazione di Due Leoni salirà a bordo del treno l’Assessore alla Roma Produttiva, Marta Leonori. In viaggio verso Torre Angela. Il Sindaco e le altre autorità scenderanno dal treno alla Stazione di Grotte Celoni, dove li attenderà l’Assessore ai Lavori Pubblici, Paolo Masini. Il sindaco aspetterà quindi il treno successivo intrattenendosi con i cittadini presenti alla fermata. Alla ripresa del viaggio, l’Assessore alla Trasformazione Urbana, Giovanni Caudo, si unirà alla delegazione alla stazione di Torre Gaia. Il sindaco e gli assessori faranno poi tappa alla fermata successiva, quella di Torre Angela, dove ad attenderli ci sarà l’Assessore alle Politiche Sociali, Rita Cutini. Tutti a Torrenova. La delegazione salirà poi sul treno successivo per proseguire il proprio viaggio alla volta della stazione di Torrenova dove salirà l’Assessore alla Qualità della Vita, Sport e Benessere, Luca Pancalli. Alla Stazione di Giardinetti la delegazione scenderà nuovamente dal treno, per poi salire su quello successivo insieme all'assessore Lavoro, Casa e Emergenza Abitativa, Daniele Ozzimo. Alla stazione di Torre Maura sarà Presidente della Commissione Speciale Metro C, Maurizio Policastro, a unirsi al viaggio. Gran finale a Centocelle. A Torre Spaccata si unirà il Presidente della Commissione Consiliare III, Annamaria Cesaretti Proietti e alla stazione di Alessandrino, il coordinatore della maggioranza in assemblea capitolina, Fabrizio Panecaldo. Il sindaco, insieme al resto della delegazione, proseguirà poi la corsa fino al capolinea Parco di Centocelle, dove ad attenderli ci sarà presente il Presidente del Municipio V Giammarco Palmieri.

LEGGO.IT

09.11.2014.

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ALMANACCO DEL GIORNO DEL 09.11.2014. A CURA DI ANGELA CECERE

9 Novembre 2014, 11:23am

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Pubblicato da Di Michele Pappacoda mjcheva@live.it

angelaaaaaaaaaaaaaaaa A CURA DI ANGELA CECERE
Almanacco del 9 novembre 2014

 

OGGI

Domenica, 09 Novembre 2014

NASCE

1818: Ivan Turgenev , scrittore e commediografo

1903: Gregory Pincus, inventore (la pillola anticoncezionale)

1934: Carl Sagan, astronomo e scrittore

MUORE

1970: all'età di 79 anni muore Charles De Gaulle, capo di stato francese

ACCADDE

1799: Napoleone diventa dittatore di Francia

1862: il generale americano Grant proibisce

l'arruolamento di ebrei nel suo esercito

1904: per la prima volta un aereo vola per più di 5 minuti

1918: la Bavaria si proclama repubblica

1918: il Kaiser Guglielmo II abdica dopo
la sconfitta nella prima Guerra Mondiale

1927: per la prima volta viene 
osservato e descritto il Panda Gigante

1938: Kristallnacht (La Notte dei Cristalli) - 
nella notte tra il 9 e il 10 novembre militanti
nazisti distruggono 200 sinagoghe, 7.500 negozi di proprietari ebrei.
Vengono uccisi 96 ebrei e gli arrestati sono 26.000, 
tutti inviati ai campi di concentramento.

E' l'inizio della persecuzione di massa perpetrata dai nazisti contro gli ebrei, 
con la complicità di molti non nazisti,
l'approvazione di gran parte delle popolazioni e il silenzio della maggioranza

1989 - Cade il Muro di Berlino , cade il "muro della 
vergogna" al grido «Libertà, libertà!» di decine di 
migliaia di tedeschi dell'est, 
accolti in un grande braccio dai fratelli dell'ovest.

SI CELEBRA

Cambogia - Festa Nazionale

TEMPI ANTICHI

ROMA: Ludi Plebeii - dal 216 a.C. dal 4 al 17 Novembre 
vennero organizzati giochi e divertimenti per il popolo,
in segno di riconciliazione tra patrizi e plebei.

I ludi plebeii si celebravano dopo il banchetto sacrificale 
in onore di Giove che si svolgeva nel tempio capitolino.

Essi si tenevano solitamente nel Circo Flaminio, 
appositamente eretto, successivamente la sede dei giochi
divenne il Teatro di Marcello, iniziato da 
Cesare e terminato da Augusto nel 17 a.C.

LA CHIESA RICORDA

Santi

Dedicazione della Basilica Lateranense

S. Alessandro, Ss. Eustolia e Sòpatra, S. Oreste, S. Pabo

Onomastica

Teodoro - Teodora

Deriva dal greco Théodoros composto da Théo, Dio,
e dòron, dono, con il significato di "Dono di Dio".
Diffusissimo tra i bizantini, anche i cristiani 
lo adottarono con lo stesso significato.

Onomastico

Teodoro: 9 Novembre

Teodora: 17 Settembre

PROVERBIO

Verità troppo brutale

più che bene può far male

AFORISMA

L'immaginazione ci porta spesso in mondi che non sono mai esistiti. 
Ma senza di essa non andremmo da nessuna parte

[Carl Sagan]

IL LINGUAGGIO DEI FIORI

Il significato di - Crisantemo bianco (con fiori che esprimono rabbia) - è...

- Ho bisogno che tu dica la verità

LA FRASE DEL GIORNO

Vivere senza una fede,senza un patrimonio da difendere,
senza sostenere in una lotta continua la verità,
non è vivere,ma vivacchiare.

(Beato Pier Giorgio Frassati)

LATINO IN USO

Eureka!. 
Ho trovato!.

Esclamazione di gioia che, secondo la leggenda,

sarebbe stata pronunciata da Archimede quando

scoprì nel bagno la legge specifica del peso dei corpi.

L'espressione si usa talvolta come esclamazione

di gioiosa soddisfazione per la risoluzione

di qualche problema difficile.

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