SEZ. VARIE NEWS Ricerca: Guardare film a luci rosse prima dell’allenamento può aumentare le prestazioni?
INSERITO DA MICHELE PAPPACODA Un curioso studio scientifico ha esaminato il collegamento tra film a luci rosse e l’allenamento. Ai volontari, sollevatori di pesi, è stato fatto vedere una clip video di qualche minuto prima dell’esercizio: le clip, scelte a caso, contenevano contenuti di diverso tipo: erotici, tristi, aggressivi, motivazionali, umoristici, oltre ad una clip “neutra” di controllo. E’ stato riscontrato un effetto significativo tra il contenuto delle clip e la performance, ricondotta alla variazione dei livelli testosterone, che è stata analizzata nello studio. In particolare l’aumento maggiore di testosterone e di cortisolo si aveva con la clip erotica, ma effetti positivi sono stati riscontrati anche dalla clip umoristica, da quella aggressiva e da quella motivazionale. Allo stesso modo, si è riscontrato che la clip triste andava ad abbassare i livelli ormonali, peggiorando la prestazione.
/image%2F1394276%2F20210111%2Fob_9cffcd_1.jpg)