SEZIONE VARIE NEWS :BENESSERE.Una pianta che dona sprint a muscoli e circolazione

6 Maggio 2013, 12:08pm

Pubblicato da Michele Pappacoda mjcheva@live.it

529361 365998816852598 1636001835 n Inserito da :Sotgia Marcella Per dare sollievo all'apparato muscolare teso e dolorante dopo lo sport nulla meglio di vetiver, eccellente per lenire i dolori agli arti e per il buon funzionamento delle vene Conosciuto al grande pubblico per il largo impiego in profumeria e cosmesi, il vetiver in realtà svela, a un occhio più attento, moltissime altre proprietà. In botanica è definito “la pianta ingegnere” grazie al suo fitto sistema di radici che si sviluppa fino a cinque metri di profondità controllando l’erosione dei suoli: l’energia di questa pianta e la nota di base del suo olio essenziale richiamano quindi la forza, la stabilità della terra e il radicamento. Per questo motivo in aromaterapia è indicato per tutti i problemi circolatori degli arti inferiori e per i disturbi dell’apparato muscolare - quello che ci sostiene insieme alle ossa - donando al corpo la forza e la tonicità dell’albero da cui proviene. Soprattutto è ottimo in sinergia con altri "tesori della natura"; ecco i principali Con la camomilla scioglie i crampi... Se in primavera siete soliti soffrire di dolori muscolari o reumatici, correte ai ripari con questo olio essenziale curativo. Massaggiato la sera sulle zone doloranti, o anche dopo lo sport per evitare i crampi, allevia subito il dolore, rilassa le fibre muscolari e agisce anche a livello nervoso, se la causa della tensione è lo stress. Olio antidolorifico: preparate una miscela con: - 50 ml di olio di arnica - Sprigiona un curativo calore su contratture e dolori articolari; - 3 gocce di olio essenziale di vetiver - Allevia i dolori muscolari, riattivando la circolazione; - 3 gocce di olio essenziale di camomilla romana Antireumatica, distende la muscolatura contratta. È analgesica e blandamente sedativa. Con l’arancio aiuta il sangue In primavera risulta più utile intervenire sulla predisposizione ai disturbi circolatori, per evitare fastidiosi dolori in estate. Il vetiver tonifica e rafforza l’elasticità e la tenuta delle pareti venose. Massaggio serale Preparate una miscela con: -100 ml di olio di avocado - Dà alla pelle il giusto nutrimento e le dona elasticità; - 5 gocce di olio essenziale di vetiver - Tonifica le vene; - 3 di olio essenziale di arancio dolce - Drenante, purifica il sangue e stimola la circolazione. Come fare Partendo dalla pianta del piede risalite dolcemente su tutta la gamba, con movimenti decisi ma delicati. Questo massaggio allevierà subito il senso di affaticamento e il gonfiore. Ripetete il massaggio a sere alterne per tutto il mese.